Dla wielu z nas kawa to codzienny rytuał, bez którego trudno rozpocząć dzień. Ale czy wiesz, że ten aromatyczny napój może być także świetnym wsparciem dla Twojego zdrowia? Kawa, odpowiednio przygotowana i spożywana z umiarem, może przynieść wiele korzyści, które…
Poniżej garść faktów oraz mitów dotyczących wpływu kawy na zdrowie człowieka. Informacje przygotowaliśmy w oparciu o wyniki najnowszych badań naukowych. Co w niej takiego jest? Wartości odżywcze kawy. Kawa jest niezwykle złożony napojem ziołowym, zawierającym około 1 000 substancji roślinnych, które w…
“Czy można pić kawę w ciąży?” – każdego dnia takie pytanie zadają sobie setki, a może nawet tysiące kobiet z całego świata. Zdajemy sobie sprawę, że delektowanie się naprawdę dobrą kawą to przyjemność, z której ciężko zrezygnować. I właśnie dlatego…
Podczas ostatnich lat wokół kawy narosło wiele mitów. O jednym z nich, których przylgną do niej najdłużej, opowiemy sobie właśnie w tym artykule. Czy regularne picie kawy rzeczywiście sprawi, że pozbędziesz się nadmiaru kilogramów? A jeśli tak – to, o…
Bulletproof Coffee to kawa, która została okrzyknięta hitem dietetycznym ostatnich lat. Największą karierę zrobiła za oceanem ale ma swoich zagorzałych zwolenników również w innych krajach, m.in w Polsce. W mediach społecznościowych i nie tylko znaleźć można masę pozytywnych opinii na jej temat. Czy jest zdrowa? Czy można…
Poruszamy dziś istotną kwestię, która jest powodem licznych dyskusji wśród dietetyków, lekarzy, naukowców i wszystkich kawoszy, dla których picie kawy jest nieodłącznym elementem ich dnia. Czy kawa wypłukuje magnez z organizmu narażając nas tym samym na częste skurcze mięśni, nerwowość…
Wiadomym jest, że kawa i zawarta w niej kofeina pobudza, dodaje energii, wspomaga koncentrację i polepsza samopoczucie. Naturalnie zatem nasuwa się pytanie jak picie kawy wpływa na osoby uprawiające sport. Zapytamy o to naszego eksperta, absolwenta Akademii Wychowania Fizycznego w…
Zmiana czasu z zimowego na letni to dla wielu z nas, szczególnie największych śpiochów, spore wyzwanie. Mija niekiedy kilka dni, zanim organizm przyzwyczai się do nowej godziny pobudki. O ile ranne ptaszki poradzą sobie bez większych problemów, późnonocne sowy prawdopodobnie…
Kawa, a dokładniej zawarta w niej kofeina, ma zbawienny wpływ na kondycję skóry twarzy, ciała oraz włosów. Dlatego też bardzo często jest głównym składnikiem kremów i balsamów ujędrniających, peelingów oraz kosmetyków do włosów mających za zadanie znacznie poprawić ich wygląd i zapobiegać…